La Obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el acumulo anormal  de tejido adiposo con  ganancia ponderal, su causa es multifactorial involucra factores genéticos, hormonales, psicológicos y estilos de vida, entre otros.

Dia a dia escuchamos las cifras en todo el mundo y nuestro país del incremento de personas que padecen dicha enfermedad, a pesar de los esfuerzos inter-institucionales y el implemento de políticas públicas, también escuchamos mil y un mitos y dietas de cómo tratar este padecimiento, muchas con resultados “rápidos” pero no duraderos que llevaran no solo a recuperar el peso que se tenía, sino a una ganancia superior, o a poner en riesgo tu salud, también el implemento de productos milagros, los cuales no gozan de un registro sanitario y se venden al amparo de los resquicios legales que existen como “Suplementos Alimenticios” los cuales en la mayoria de las ocasiones, no han sido sometidos a estudios ni controles, y son muy probablemente un riesgo.

El Sobrepeso y la Obesidad no se corrigen necesariamente contando y reduciendo el número de calorías diarias ingeridas, cada persona es distinta y su metabolismo es diferente, y muchas veces esta alterado, si eres de las personas que se somete a dietas rigurosas, y baja nada o casi nada, o si para conservar tu peso, mueres de hambre y tienes que hacer jornadas rigurosas y maratónicas de ejercicio, y aun asi el progreso es muy lento, muy probablemente tiene un problema hormonal, metabólico e incluso inmunometabolico, es un problema Médico no solo nutricional, y no se soluciona solo con Dieta.

Colitis y Disbiosis

La colitis y disbiosis (alteración de la flora intestinal) alteran el metabolismo de los hidratos de carbono, produciendo entre muchas cosas, el  incremento de  la fermentación de los carbohidratos que ingieres, no importa cuales sean, los vas a metabolizar mal y vas a secretar más insulina, y vas a producir más trigliceridos, los cuales se van a depositar en tu cintura, cadera, brazos, alrededor de tus órganos, al interior de tus músculos (alterando tu metabolismo) incluso en tu higado ( esteatosis hepática) entre otros.

 Además, los productos bacterianos (Lipopolidosacaridos) entran en contacto con tu sistema inmunológico, lo que genera el incremento de Citoquinas (factores Pro Inflamatorios), generando inflamación de bajo grado, afectando otra vez tu higado, y tu metabolismo.

Suplementos, Alimentos y fármacos Pro Inflamatorios

  Al igual que en la disbiosis muchos de estos productos incrementan la cascada inflamatoria, induciendo inflamacion de bajo grado y dismetabolismo

Hormonas

La leptina es una hormona peptídica que evita que subas de peso, distintos eventos patológicos producen que se genere resistencia a la leptina (la leptina deja de tener efecto y el cuerpo la produce en exceso) lo que hace tu metabolismo lento y afecta tu hipotálamo por lo que siempre tienes hambre, un estudio de sangre puede revelar una resistencia a esta hormona, y puede revelar por que aunque te mates de hambre estas estancado(a).

El Cortisol y el eje HHA (hipotálamo-hipófisis-adrenal)

El Estrés, los trastornos del sueño, la inflamacion crónica, entre otros, alteran la producción de la hormona cortisol, perpetuando la obesidad, alterando otras hormonas (Tiroideas, sexuales, metabólicas) y causando muchos problemas de salud.

La función de la glándula Tiroidea

La Tiroides es una glándula que se intercomunica con otras glándulas del cuerpo y determina en gran medida tu tasa metabólica (cuantas calorías quemas para que tu organismo funcione) 

Estados de Toxicidad

Distintos tóxicos también alteran el metabolismo, haciéndolo obesigénico, y pro inflamatorio.

Malos estados Nutricionales

Puede ser que no consumas lo suficiente, no lo absorbas, lo metabolices o bio-distribuyas de manera adecuada, muchos minerales, grasas esenciales y vitaminas son necesarios para el buen manejo, y efecto de hormonas, muchas otras son clasificadas cuasi como hormonas, por sus efectos inmuno-metabólicos, por lo que una alteración en estos, afectan tu metabolismo y producen sobre peso.

Esto es a grandes rasgos algunos ( los principales no todos) factores que pueden estar ocurriendo, pueden ser uno o varios los que suceden al mismo, tiempo, pero todos tienen solución , y requieren estudios clínicos (pruebas de sangre, estudios de imagen entre otros), valoración y tratamiento médico para solucionarlo, no solo de dietas.

La Medicina Biorreguladora de Sistemas ofrece una alternativa moderna (medicamentos homeopáticos avanzados de origen alemán, de uso exclusivo médico y que son avalados por COFEPRIS) al dismetabolismo, los pacientes no solo se sienten bien, y lo ven en sus medidas y pesos, sino en sus análisis clínicos.

Si padeces obesidad y sobre peso estas son mis recomendaciones:

1ro Acude con un profesional de salud, el cual debe de someterte a estudios clinicos (laboratorio y gabinete).

2do Antes de iniciar un programa de alimentación el profesional de la salud debe determinar qué factores intervienen en la dinámica de tu obesidad.

3ro El éxito de cualquier programa es la educación del paciente para cambiar su estilo de vida, no esperes tener un buen cuerpo con los mismos hábitos que tenías.

4to Los programas de alimentación y activación física,  debe ser personalizados, deben adaptarse los más posible a tu genética y tu ritmo de vida, no al revés, es decir la dieta que es buena para unos no lo es para otros, todos somos diferentes.

5to Roma no se hizo en 3 días, no te desesperes, seguramente el estado en el que te encuentras llevo  tiempo, así mismo llevara tiempo recuperar tu salud.

6to Cualquier medicamento o suplemento alimenticio que te prescriban, debe ser previamente explicado, el porqué, el para qué y los posibles efectos secundarios.

7mo Los programas de alimentación debe ser como la vida, flexibles, ricos y amigables.

8vo Nunca dejas de ser Obeso, si te descuidas regresaras a la expresión de dicha enfermedad.

9no Combatir la obesidad es la mejor inversión, la obesidad está relacionada con el desarrollo de muchas enfermedades entre las que destacan, la Diabetes, La hipertensión y el Cáncer entre muchas, además de impacta en tu autoestima y desempeño escolar y/o profesional.

10mo Ser Obeso no es normal, es como pensar que es normal vivir con la presión alta o con escurrimiento nasal o tos.

A lo largo de años he luchado contra la obesidad con mis pacientes y en carne propia, y he  vivido con cientos de pacientes la experiencia de cambiar vidas, no solo cuerpos, vivir sin obesidad no solo impacta en tu calidad y expectativa de vida, mejora tu autoestima y tu desempeño físico y profesional.

Si quieres cambiar tu vida, podemos emprender este camino juntos.